Mental Health Week 10 oktober

Välkommen till Studenthälsans Mental Health Week mellan den 10-14 oktober 2022! Veckan anordnas i anslutning till den årliga internationella Mental Health Day som äger rum den 10 oktober.

Vi på Studenthälsan vill att du som student ska må bra under tiden du studerar hos oss. Vi vet också att man inte alltid mår bra och att livet som student och människa stundtals kan vara utmanande på olika sätt.

PROGRAM MÅNDAG 10 OKTOBER 2022 - se nedan
PROGRAM TISDAG 11 OKTOBER 2022
PROGRAM ONSDAG 12 OKTOBER 2022
PROGRAM TORSDAG 13 OKTOBER 2022
PROGRAM FREDAG 14 OKTOBER 2022

16.30 och 18.15: Öppet hus och gratis träning på Friskis&Svettis Visby
Var: Norra Hansegatan 18
Vad: Gratis prova-på-pass för studenter under Mental Health Week. För bokning: ring 0498-211313 och boka med koden: Campus vecka 41:

Måndag: Jympa kl 16:30 och Spin Distans kl 18:15
Tisdag: Jympa kl 17:00 och Multifys soft kl 16:45
Onsdag: Multifys kl 11:30, Jympa soft kl 18:00 och Multifys soft kl 18:00
Torsdag: Spinning kl 11:30, Multifys kl 18:00, Spin kl 18:15 och Yoga kl 19:00
Fredag: Cirkelfys kl 11:30 och Jympa kl 16:30

Läs om träningsformerna på Friskis&Svettis webbplats.

Hela dagen: Öppet hus och gratis träning på Form Gotland
Var: Visborgsallén 33 eller Norra Hansegatan 2
Vad: Du som är student är välkommen att provträna gratis under hela veckan, gym och gruppträning under bemannade öppettider på Form Visborg och Form City. Du behöver visa upp ditt student- eller Mecenakort. För att säkra en plats på gruppträningspassen bokar du ditt pass i receptionen eller på 0498-652240. Du hittar hela utbudet på Form Gotlands webbplats.

 

Klockan 12.15 - 13.00: Att vara student och lärare med psykisk sjukdom
Var:
på Zoom
Vad: I den är föreläsningen berättar Thomas Ekstrand, docent och lektor i systematisk teologi vid teologiska institutionen, hur det har varit för honom att studera och sedan satsa på en karriär vid universitetet och samtidigt brottas med bipolär sjukdom. I föreläsningen berättar han om vilka strategier han utvecklat för att kunna leva med sjukdomen både som person och i den akademiska miljön. Efter föreläsningen finns det utrymme för frågor och samtal.

16:00 - 17:00, Att stärka den sexuella hälsan
Var:
på Zoom
Vad: Sexuell lust och ibland även förmåga påverkas ofta när man drabbas av psykisk ohälsa. Sexuella problem kan också leda till sämre psykisk hälsa. Sexualitet, intimitet och närhet är viktiga delar av livet och viktiga aspekter av människors välbefinnande. Vilka vanliga sexuella problem uppkommer när man psykiskt dåligt och hur man kan hantera dessa?

Suzanne Larsdotter är auktoriserad sexolog och auktoriserad socionom. Suzanne är en flitigt anlitad föreläsare och utbildare inom sexuell hälsa och hon figurerar ofta i media kring frågor om sex och relationer. Utöver detta bedriver hon sin egen samtalsmottagning.

18:00 - 19:00, Våga fråga, våga lyssna - att förlora en anhörig i självmord
Var: på Zoom
Vad: Eva Osterman Lind och Mari Pettersson från SPES (suicidprevention och efterlevandestöd) delar med sig av sina erfarenheter att förlora en nära anhörig i självmord. Hur kan vi stötta när en vän mår dåligt? Hur kan vi själva våga prata om vårt eget mående. Eva och Mari hjälper oss att reflektera kring det.
-------------------------------------------------------------
Mental Health Week arrangeras för att uppmärksamma psykisk hälsa och välmående och under veckan erbjuds en rad olika föreläsningar, workshops och aktiviteter. En del evenemang äger rum i Visby, en del i Uppsala och en del äger rum online. Läs mer om Mental Health Week och ta del av hela programmet på Studenthälsans webbplats.